法律分析：噪音会对人们的睡眠质量造成影响，引起疲劳、烦躁，并可能降低工作和学习效率。工业噪音主要来源于工厂、店铺的生产活动以及建筑施工。对于这些噪音，公众可以拨打12369进行投诉。生活噪音包括邻居夜间装修、聚会、争吵、宠物吠叫以及楼下大妈的广场舞等，可以向物业寻求帮助或拨打110与警方协商解决。商业噪音如夜市摊贩使用高音喇叭叫卖、店铺音响放歌等扰民行为，可向当地城管局投诉。

法律依据：《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第三十条规定，在市区噪声敏感建筑物集中区域，夜间禁止进行产生环境噪声污染的建筑施工作业，除非是抢修、抢险作业或因生产工艺要求必须连续作业的情况。特殊需要连续作业时，必须有县级以上人民政府或相关部门的证明，并公告附近居民。第四十四条规定，商业经营活动中禁止使用高音广播喇叭或其他方法招揽顾客，同时使用可能产生环境噪声污染的设备、设施时，经营管理者应采取措施，确保边界噪声符合国家规定的环境噪声排放标准。